北習志野　　みうら整体院 | 日記 | 梅雨

梅雨の後半は、曇りでも暑い日が続くそうです。

ジメジメと蒸し暑くなりそうですね。

梅雨時期は、汗がうまく蒸発しにくく、熱が体内にこもりがち。
日陰や家の中にいても、熱射病になることもあるのだとか。

お風呂で汗をかいたり、運動で汗をかくのが良いそうですよ！

今年の夏も健康に!!

【みうら整骨院】